Desenvolvido pelo Alemão Joseph H. Pilates ganhou espaço e caiu no gosto da comunidade médica como uma atividade que promove a reabilitação, manutenção e condicionamento fisico de forma agradável, consistente, segura e personalizada. As aulas são executadas com até 3 alunos por horário com um profissional capacitado e experiente que vai auxiliar nos seus objetivos.

  • As aulas acontecem 2x por semana geralmente para melhores resultados.
  • Consulte planos customizados 1x ou até 3x por semana. Ou Ainda os planos integrados com a prática do Yoga/Meditação.
  • Horários: Manhã | Tarde | Noite.
  • Condição especial para terceira idade (acima de 60 anos).
  • Personal (atendimento individual – consulte).